Focus sur l’adolescence

Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) :

• «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité».
• « L’adolescence est la période de la vie qui se situe entre l’enfance et l’âge adulte, c’est-à-dire entre 10 et 19 ans. C’est une étape unique du développement humain et un moment important pour poser les fondations d’une bonne santé. »

L’adolescence est LA période de transition la plus importante de la vie tant sur le plan physique et psychologique que sociétal, dans le sens où tout change, évolue et se transforme à Grande Vitesse.

Comme toute période de transition, cette transformation sollicite de façon accrue les capacités d’adaptation, particulièrement coûteuses en énergie. Il est donc essentiel de préserver son énergie vitale et maintenir son équilibre santé pour faire face à ces transformations.

Le corps se transforme, la façon de penser aussi, avec l’accès à la méta-pensée et la réflexivité (capacité à penser sur ses propres pensées et s’observer en tournant son attention à l’intérieur de soi). Toutes ces transformations modifient en profondeur la relations à Soi, aux autres, et aux situations que l’on rencontre.  Et c’est tout un cortège de questionnements, espoirs, doutes, , aspirations qui surgissent. Ces questionnements témoignent du besoin de mieux se connaître, se comprendre et comprendre le monde qui nous entoure pour pouvoir agir et interagir en faisant des choix, respectueux de soi et de ses besoins.

Avant d’atteindre un nouvel équilibre en tant qu’adulte, les challenges sont nombreux, c’est pourquoi cette période de transition représente un risque accru de fragilisation.

Voici les principaux :

• Réussir sa scolarité
• Faire des choix d’orientation
• S’intégrer dans des groupes de pairs où il se sent reconnu et qui le nourrissent…

Derrière les statistiques sur le décrochage scolaire et la santé mentale des jeunes il y a des adolescents en souffrance..

« Prévenir vaut mieux que Guérir » et pour réussir à l’école il faut non seulement des stratégies efficaces, mais il faut aussi être en forme pour utiliser pleinement ses ressources.

Pour résumer : « Un Esprit sain et une Tête bien faite dans un corps Sain »

• Sensibiliser les adolescents à la Prévention de l’Epuisement pour leur permettre de préserver leur énergie vitale en intégrant des pratiques et habitudes de vie dès maintenant,
• Accompagner les enfants et adolescents dans leur travail scolaire avec les outils de la psychologie et de la neuro-pédagogie d’aujourd’hui,
• Conduire chacun vers une nouvelle dynamique d’apprentissage en devenant expert de lui-même et de son cerveau,
• Renforcer motivation, confiance en soi et sentiment de compétence dans une construction dynamique des savoirs, des savoir-faire et des savoir-être.

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