Qu’est-ce ?

Le coaching que je pratique est une approche intégrative, basée essentiellement sur la psychologie des ressources et l’ACT Thérapie, et s’inscrit dans la dynamique de prévention de l’épuisement. Il vise à permettre à chaque individu et chaque système de retrouver ou maintenir son équilibre de vie en préservant son énergie vitale et en activant ses ressources avec efficience.

Il comprend des temps d’échange, d’expérimentation, de pratique, de formation et d’éducation à la santé.

Comment ?

Tout accompagnement commence par un bilan complet pour vous proposer un accompagnement sur mesure répondant véritablement à vos besoins et vous permettant dès ce bilan de mettre en place des actions concrètes.

• un bilan comprenant un questionnaire en ligne et les informations recueillies lors de l’entretien d’1h30.
• l’établissement d’un devis avec le nombre de séances, le coût, la durée (qui sera adaptée en fonction des aléas rencontrés),
• La co-construction d’un plan d’action lors des 2 premières séances au regard des objectifs définis ensemble,
• la mise en œuvre de ce plan d’action à travers
  • les séances de coaching selon les axes de travail engagés,
  espacées de 2 à 3 semaines,
  • les actions concrètes du coaché entre les séances, actées ensemble, permettant le développement de nouvelles compétences. 
• un bilan de fin d’accompagnement à l’issue du nombre de séances fixées, comprenant un questionnaire de fin d’accompagnement mettant en évidence les évolutions et les besoins émergeant ou persistants.
• la clôture du coaching / un réajustement si nécessaire avec des séances supplémentaires.

Un planning des séances est décidé ensemble lors de la 1^ère ou 2^ème séance (dans la mesure du possible).

En cas d’annulation par le coaché moins de 48h avant la séance, celle-ci est due, sauf meilleur accord entre les parties.

Responsabilité du Coaché « ACT-Heure »

L’implication du coaché est essentielle dans ce processus et passe par une mise en œuvre concrète entre chaque séance, permettant d’acter les changements et développer de nouvelles compétences, expérimenter de nouveaux savoir-être et savoire-faire, ancrer ces apprentissages pour des changements durables et profonds.

Tarif

Le tarif de la première séance de bilan est de 150 euros à l’issue duquel vous recevez un devis détaillé pour l’accompagnement proposé.